Hypnose Toulouse

L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience ou transe, dans lequel nous sommes proche du sommeil. Le terme hypnose vient du mot grec « hupnoein » qui signifie endormir.

Cet état de transe est accessible naturellement par chacun et est d'ailleurs expérimenté chaque jour. Par exemple en lisant, en regardant un film, en conduisant, où lorsque nous sommes en rêverie "dans la lune".

La thérapie par l’hypnose vise à se libérer de schémas inconscients limitants à l'aide de la voix d'un thérapeute. Le thérapeute rend accessible de nouvelles ressources à l’aide de suggestions réalisées durant l'état modifié de conscience. Les métaphores, les symboles, la visualisation, et l’imaginaire permettent la transformation et l’évolution humaine.

A la différence de l'hypnose classique ou ericksonienne où le thérapeute agit sur l'inconscient, l'hypnose humaniste elle, globalise l'inconscient et le conscient pour que le dialogue s'installe et se gomme. Vous êtes comme dans un rêve éveillé, où vous êtes l'acteur de ce qu'il s'y passe en pleine conscience.

Pour une personne réticente à l’hypnose, cet état de conscience est plus agréable car il est plus léger qu'une hypnose classique. Cette forme d'hypnose est récente et a été inventée par les français Patricia d'Angeli et Olivier Lockert.

L’hypnose humaniste se distingue grâce à son principe hypnotique en ouverture, en état de conscience "augmentée". En d’autres termes, l’hypnothérapie humaniste consiste à éveiller votre conscience supérieure. C’est la couche supérieure de votre esprit, au-delà de l’inconscient et du conscient. Vous redevenez le « Je », avec un J majuscule, votre idéal, votre Soi. Vous cheminez en autonomie vers vous-même, votre nature profonde, pour y trouver vos propres solutions.

L'état modifié de conscience est différent de celui de l'hypnose classique ou ericksonienne, qui elle augmente la dissociation du conscient et de l'inconscient. En réveillant votre conscience supérieure, vous devenez l'être spirituel qui compose votre entièreté, et curieusement, vous êtes également en transe. Cet état d’être est très particulier. Vous n'êtes pas engourdi(e), mais dynamisé(e) et pétillant(e).

L'hypnothérapie humaniste éveille ce qui peut poser problème dans votre vie, en douceur, et pousse à ce que le problème apparaisse et soit transformé en autonomie. Vous gardez ainsi un contrôle total sur ce qui se passe grâce à l'état de conscience augmentée.

Vous agissez sur vous-même, comme vous le souhaitez, à votre rythme, sans suggestions subliminales de la part du thérapeute. L'hypnothérapeute humaniste guide et accompagne, mais n’intervient jamais sur vous sans que vous ne sachiez ni ne comprenez.

L’Hypnose humaniste permet un impact global, du corps aux émotions, du mental à l'esprit supérieur… Le thérapeute vous oriente pour que vous trouviez vous-même les clefs nécessaires à l'action sur votre inconscient. C'est en prenant conscience de l'origine du blocage psychologique, émotionnel, ou physique, que vous agissez en écoutant la voix de l'hypnothérapeute. Vous êtes ensuite en mesure d'agir par vous même sur votre propre histoire en interaction avec l'hypnothérapeute. Vous reprenez la barre de votre vie en démêlant ou reconstruisant ce qui doit l’être.

L’Hypnose humaniste est une pratique adaptée pour des thérapies brèves (stress, sommeil, poids, tabac,...), des psychothérapies (anxiété, dépression,...) et du coaching (confiance en soi, trouver des ressources).

L'hypnothérapeute ericksonien vous conduit vers une transe naturelle, dans un état de relaxation profond. Ainsi, c’est l’inconscient qui domine sans pour autant éclipser totalement le conscient.

Dans la phase hypnotique, une porte s'ouvre vers ce qu’on a pu refouler. On y trouve les fardeaux de la vie, les anciens traumatismes, les expériences de la vie, l’éducation des parents...

L'originalité de l'hypnose ericksonienne est qu'à la différence de l’hypnose traditionnelle, elle ne repose pas sur l’injonction directe. L’hypnose ericksonienne puise sur votre réservoir d’expérience, d’apprentissages, et de sagesse, et vous invite à participer activement à votre état hypnotique, à écouter et à coopérer avec le thérapeute.

Le thérapeute va alors utiliser le lexique propre à votre histoire, dans la source inconsciente de votre problématique pour la transformer à l'aide d'un récit imagé. Ce récit vise à vous suggérer d’expérimenter des nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation qui vous bloque.

Cette hypnose est indiquée dans de nombreux domaines : angoisse, anxiété, dépression, insomnie, ou phobies.

*Avertissement : L’hypnose n'a pas vocation à se substituer à un avis ou un traitement médical. Si vous suivez un traitement médical, votre médecin est le seul habilité à le modifier ou le supprimer.